DIALOGO TRA UN DIVERTICOLO ED UN CHICCO DI SESAMO/TRA IL RIDICOLO ED IL SERIO SFATIAMO UNA LEGGENDA METROPOLITANA.

Diverticolo (Berto): (Bussa dall'interno, con voce cavernosa ed eco) Avanti, avanti! C'è posto! Entra pure, accomodati sul divano di mucosa. Chicco di Sesamo (Samy): (Ansimando, coperto di salsa barbecue) Mamma mia, che viaggio... Ma dove sono finito? Questo non mi sembra affatto il Duodeno Express che avevo pagato sul menu del fast food! Berto: (Orgoglioso) Sei nella mia dimora, caro il mio chicco dorato! Benvenuto nel "Sacco Comfort 24B". Una suite esclusiva, fuori dal corridoio principale. Qui non c'è traffico, non c'è peristalsi... solo relax. Samy: Ma io dovevo andare dritto! Ero sul cornicione di un panino gourmet, destinazione "Digestione Rapida". Come ho fatto a svoltare a sinistra? Berto: Eh, colpa della pressione, ragazzo! Il capo quassù ha mangiato di corsa, ha dimenticato le fibre e ha spinto troppo. Io mi sono gonfiato come un palloncino e tu... zac! Sei scivolato nella mia tasca. Samy: Senti, Berto... l'ospitalità è fantastica, ma io sono un tipo claustrofobico. E poi qui dentro sento uno strano calduccio... non è che creiamo un'infiammazione? Non vorrei fare il "diverticolite party". Berto: Sciocchezze! Resta qui. Guarda, ho già ospitato un semino di kiwi tre mesi fa e un frammento di pop-corn nel 2024. Siamo una bella community. Samy: Sì, ma il proprietario della pancia sta già prendendo l'acqua naturale e una borsa dell'acqua calda. Sento dei brontolii sinistri... Berto: Oh no, l'idratazione no! Il mio unico punto debole! Se arriva l'onda di fibre ci caccia tutti! Samy: (Prendendo la rincorsa) Ottimo! Allora io mi aggrappo al prossimo sorso d'acqua e me ne vado. Addio Berto, è stato un piacere... ma preferisco l'uscita sul retro! A parte gli scherzi ora sono SERISSIMO. Perché ho scritto questa cosa? perché in realtà, il collegamento tra consumo di “semini” (come semi di pomodoro, kiwi, fragole, ma anche noci, mais, popcorn) e rischio di complicanze dei diverticoli è ormai considerato una vera e propria leggenda metropolitana. Studi recenti e revisioni sistematiche hanno smentito il vecchio dogma secondo cui questi alimenti aumenterebbero il rischio di diverticolite o sanguinamento diverticolare. Le evidenze attuali mostrano che non esiste un’associazione tra l’assunzione di semi, noci, popcorn e un aumentato rischio di sviluppare diverticolite o complicanze diverticolari. Anzi, in alcuni studi si è osservata addirittura un’associazione inversa, cioè chi consuma più noci e popcorn sembra avere un rischio lievemente inferiore di sviluppare episodi acuti. Il concetto che questi alimenti possano “incastrarsi” nei diverticoli e causare infiammazione non trova conferma nei dati clinici. Oggi raccomando ai miei pazienti con diverticolosi di non eliminare semi, noci o popcorn dalla dieta, a meno che non ci siano specifiche intolleranze individuali o altre indicazioni particolari. Vedi meno